Home 

Stadt Bünde 

Notrufnummern 

Shopping 

Branchenbuch 

Rund ums Auto 

Veranstaltungen 

Immobilien 

Gastronomie 

Service 

Kontakt 

Impressum 

 + + + Rezepte gegen den Alkoholkater + + +

Aktuell - Informativ

Rezepte gegen den Alkoholkater

Ob Silvester, Karneval oder Geburtstag - die Tage danach sind oft eine trübsinnige Angelegenheit.

Hier erfahrt Ihr, wie Ihr wirkungsvoll die Folgen des Alkohols bekämpfen können.

Vitamin C beugt vor:

Mit hohen Dosen von Vitamin C können Ihr die Tage vor dem Fest vorbeugen. Der Körper benötigt normalerweise nur ca. 70 mg dieses Vitamins. Erhöhen Ihr die Dosis auf 1 Gramm täglich, z. B. durch Brausetabletten oder durch sehr preiswertes Vitamin-C-Pulver. Da das Vitamin wasserlöslich ist, solltet Ihr die Portionen über den Tag verteilen.

Vitamine aus dem B-Komplex helfen zusätzlich (in den meisten Mulitvitamin - Präperaten vorhanden).

Ebenfalls vorbeugend solltet Ihr auf jeden Fall etwas im Magen haben, z. B. Brot oder Nudeln. Ausnahmsweise ist es auch hilfreich, zwischendrin fett - reiche Speisen zu sich zu nehmen z. B. Käsehäppchen.

Erhöhen Sie die Flüssigkeitsmenge:

Während Ihres Alkoholkonsums und vor allem danach (und am nächsten Morgen), solltet Ihr viel trinken. Damit sind aber nicht-alkoholische Getränke gemeint! Vor allem Mineralwasser ist gut, Sport-Drinks, die sonst eine höchst überflüssige Angelegenheit sind, sind noch besser. Vitaminsäfte erhöhen die Fitness.

Greift nach durchsichtigen Alkoholika

Für den schweren Kopf sind bestimmte toxisch wirkende Schwebeteilchen meist als Farbe wahrgenommen im Getränk die Hauptverantwortlichen. Daher gibt es folgende Unterschiede:
- Wodka und Gin: gut verträglich
- Scotch, Brandy, Rum, Single Malts: mittelprächtig
- Bourbon: bringt Sie dem Kater rasch näher

Der Morgen danach:

Neben Säften, Mineralwasser und vitaminhaltigen Produkten hilft in der Regel auch das gute alte Aspirin für Magenempfindliche: Paracetamol. Kaffee hingegen entzieht dem Körper Wasser, kann aber dennoch angezeigt sein, wenn Sie es gewohnt sind, morgens eine bestimmte Kaffeemenge zu sich zu nehmen, sonst kommen noch dessen Entzugserscheinungen hinzu.

Molkereiprodukte - mit Ausnahme von Jogurt, sollten sparsam verwendet werden. Honig ist zu empfehlen. Ansonsten: leichter Toast, alles, was den Magen nicht belastet, Gemüse und Salate. Und: Ruhe!

Quelle: maennerseiten.de

Hausmittel Tipps von A bis Z