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Lebensgefühl

Woman Life ....alles für uns Frauen

                .....die kleinen Geheimnisse von Mädels

Fettverbrennung und Muskeltraining

mit dem Crosstrainer

Ein Crosstrainer ist ein Trainingsgerät, mit dem man seine persönliche Fitness trainieren kann. Im Vergleich zu einem Heimtrainer, der hauptsächlich die Beinmuskulatur fördert, kann man mit einem Crosstrainer wesentlich mehr verschiedene Hauptmuskelgruppen trainieren. Quelle: paradisi.de

Frauen reden nicht mehr als Männer

Es ist ein Vorurteil, dass Frauen viel mehr reden als Männer. Es kommt jedoch auf den Kontext an: Männer reden mehr, wenn sie mit ihrer Frau oder mit einem Fremden sprechen, Frauen sind dagegen bei ihren Kindern und ihren Freunden und Kollegen gesprächiger, das fanden amerikanische Wissenschaftler der Universität von Kalifornien in einer Studie heraus, in der sie die Forschungsergebnisse der vergangenen Jahrzehnte zusammenfassend analysierten.
 

Cool bleiben -  Passt nicht gibt's nicht!
Die Lederjacke ist ein Allrounder wie die Jeans. Hat man einmal sein Herz an einem Modell verloren, bleibt es einem für Jahre treu. Dank wunderbar weicher Schnitte und eleganten Stylings ist der Klassiker attraktiv jetzt wie nie.

Edel: gewaschene Steintöne.
Auch die Stars können sich dem Charme der Lederjacke nicht entziehen. Dabei haben sie sogar ihr Red-Carpet-Potential entdeckt!
Quelle: glamour.de
 

Abnehmen mit Babynahrung

die Hipp - Diät

Jennifer Aniston, Reese Witherspoon und Marcia Cross machen es bereits - Sie wollen mit Babynahrung abnehmen.

Auch immer mehr Deutsche versuchen nun mit der “Hipp-Diät” Gewicht zu verlieren und diskutieren eifrig in Foren darüber, ob denn nun Apfelmus, Banane, Gemüse- oder Grießbrei am effektivsten ist. Wahre Babynahrungs-Experten wissen natürlich, dass Grießbrei viel zu viele Kalorien hat (ca. 250/100g) und die Gemüsebrei-Gläschen unter 100 kcal haben.

Diese Frage bleibt allerdings: Ist diese Diät auch wirklich effektiv gegen Übergewicht?

Dank der “natürlichen Süße aus Früchten” schmecken viele der kleinen Gläschen gar nicht mahl so schlecht. Der Sättigungseffekt bleibt allerdings meist auf der Strecke und auf Dauer wird man wohl auch gerne wieder einmal kräftig zubeißen wollen. Nur Babybrei den ganzen Tag ist also sicherlich nicht die ultimative Waffe gegen Übergewicht. Dennoch bleibt es ein guter Ersatz für die Schokolade zwischendurch.

Mit ca. 80 cent sind beide Varianten ungefähr gleich teuer und wer will kann ja auch noch Flugzeuggeräusche dazu machen, sich ein Lätzchen umbinden und mal wieder richtig Kind sein.

Immerhin, Kindernahrung gehört zu den wohl am besten kontrollierten Nahrungsmitteln die man sich bei uns kaufen kann. Somit ist schon mal sichergestellt, dass das was wird da zu uns nehmen tatsächlich den höchsten Qualitätskriterien entspricht - und das ist ja auch schon was.

Quelle: trendsderzukunft.de

Rexona Women

Ab dem 1. Januar 2008 beweist Rexona Women sowohl Köpfchen als auch Trendgespür und präsentiert einen neuen Roll-on, der Kopf steht. Die revolutionäre Technologie des neuen Roll-ons sorgt dafür, dass er jederzeit geschmeidig ist, nie austrocknet und nicht verklebt. So spendet der neue Rexona Women Roll-on vom ersten bis zum letzten Tropfen immer die perfekte Deo-Menge und das, ohne etwas von der bekannten Rexona Top-Wirksamkeit einzubüßen. Der neue Roll-on präsentiert sich in im handschmeichelnden Design und passt in jede Handtasche. Quelle: rexona

 

Die Liebe und die Pubertät

Umfangreiches und schön gemachtes Portal zum Thema "die erste Liebe". Bestehend aus z. B. Tipps & Infos zur Verhütung, ein Liebeslexikon und einem Chat. Materialien für Eltern und Pädagogen vervollständigen die Seite. weiter lesen

Ohne Freunde zum Feiern

So macht die Party trotzdem Spaß

Die Situation dürften viele kennen: Am Wochenende steigt eine großartige Party, die Einladung oder auch die Eintrittskarte sind in der Tasche - aber niemand aus der Clique will mitkommen.

Wer dann alleine loszieht, läuft Gefahr, gelangweilt in der Ecke rumzustehen. Aber das muss nicht sein, wenn man es nur richtig anstellt. Gerade weibliche Nachtschwärmer können mit dem "richtig anstellen" bereits bei der Vorbereitung beginnen: Vom richtigen Styling kann einiges abhängen, weiß Designerin Sarah Kern aus München - gerade wenn man nicht in der Gruppe unterwegs ist: "Wer allein auf eine Party geht, tut das ja nicht, um alleine zu bleiben, sondern will Spaß haben und Leute kennenlernen." Darum sollte das Outfit nicht zu unauffällig sein. Quelle: monstersandcritics.de

Wie im Märchen - Traumhafte Hochzeitstorten bestellen

Wer in Kürze heiraten möchte und noch auf der Suche nach der ausgefallenen, ganz einzigartigen Hochzeitstorte ist, sollte als Brautpaar mal die Internetseite sugardreams.de besuchen. Der Name des Internetportals ist wirklich Programm, denn die  verzierten Torten, Törtchen und Kekse, die die Hamburger Tortendesignerin Bettina Schliephake Burchard hier zaubert, sind wahre Sugar dreams - wunderschöne zart-filigrane Träume aus Zuckerguss.

Style-Tricks für die aktuellsten Trends
Röhrenhosen sind die neuen Leggings - der Vorteil ist, dass der festere Stoff der Hosen kleine Problemzonen besser kaschiert als die dünnen Leggingsmaterialien. Wer eine kräftigere Taille hat, kann gut oberschenkellange Blusen oder Pullover dazu tragen, wie die Zeitschrift Elle in ihrer aktuellen Ausgabe berichtet. Auch der Mini-Rock ist in der nächsten Saison wieder angesagt. Mit blickdichten Strumpfhosen getragen, steht er jeder Frau. Trägt man über dem Rock einen Mantel, sollten Mantel- und Rocklänge optimal aufeinander abgestimmt sein. Der Mantel kann entweder länger oder gleich lang sein. Ist der Rock länger, sollte er mindestens zehn Zentimeter unter dem Saum des Mantels hervorschauen.

Quelle: burda
 

Honig für die Lippen

Die neuesten Parfums

der Saison sind sexy und sinnlich,

mit individuellen Noten für jeden Typ.

Wir haben hier ein paar Beispiele für feine Näschen.

Ein heißkalter Blumenduft wurde von den Parfümeuren bei Loris Azzaro mit "Now" entwickelt. Das Parfüm in dem eigenwilligen und assoziationsstarken Flakon verbindet die Wärme von Passionsfrüchten und goldbraunem Rum mit der Frische von weißem Tee. Der Hauch von Moschus ist dabei genau richtig dosiert: So wirkt "Now" frisch und herb, ein wenig hölzern, aber immer noch sinnlich weiblich.

"Kate", der erste Duft von Kate Moss, duftet nach Patchouli, Sandelholz, ein wenig Moschus und dazu rosa Pfeffer. Die berühmte Namenspatronin trägt ihr Parfüm auch selbst am liebsten, um dann blumig-frisch duftend durch die Straßen Londons zu tigern.

So wirkt Nordic Walking auf

Ihr Liebesleben: Nordic Walking bringt Ihr Hormonsystem auf Trab.

Es schüttet unter anderem so genannte Endorphine aus. Die machen mehr Lust auf Sex und Sie werden als Mann potenter.

Körperform und Aussehen: Überschüssiges Fettgewebe wird abgebaut, daher wird Ihr Körper schlank und wohlproportioniert. Durch die gut trainierten Muskeln wird Ihr Gewebe überall schön straff und fest. Viel Bewegung an der frischen Luft plus bessere Durchblutung und Nährstoffversorgung lassen Ihre Haut strahlen, Ihr Teint wird frisch und rosig. Sie werden um Jahre jünger wirken. Und: Weil Sie gelenkiger werden, wirken Ihre Bewegungen viel anmutiger.

Psyche: Weil Sie sich gesundheitlich wohl fühlen und besser aussehen, werden Ihr Körpergefühl und Selbstbewusstsein gesteigert. Das macht Sie leistungsfähiger und ausgeglichener. So können Sie stressige Situationen besser meistern und Probleme besser lösen.

Ihr Nerven- und Hormonsystem: Sie werden sich freuen, wie ausgeglichen, konzentriert und lebensfroh Sie durch regelmäßiges Nordic Walken werden. Sie können sich schneller erholen, besser schlafen, sind weniger nervös, können sich besser konzentrieren und sind leistungsfähiger. Außerdem können Sie Ihre Bewegungen besser steuern: Koordinations- und Reaktionsfähigkeit und das Gleichgewicht werden gestärkt.

So pimpen Sie schlappes Haar!

Mit ein paar Kniffen zu mehr Volumen

Kämmen Sie die Haare nach dem Waschen zuerst mit einem groben Kamm, um kleine Knötchen zu entfernen. Dann über Kopf anfönen und dabei mit den Fingern durch die Haare wuscheln. Anschließend Volumenschaum von den Ansätzen her in die Haare einarbeiten und über Kopf trocken fönen. Dabei eine große Rundbürste verwenden. Als Finish mit Haarspray fixieren.

Fit durch den Herbst

Mit dem Herbst kommt die Zeit der Esskastanien. Die Früchte des Edelkastanienbaumes enthalten genau so viel Vitamin C wie Mandarinen, also in 100 Gramm Kastanien stecken 30 Milligramm des Anti-Erkältungsvitamin. Außerdem liefern die nussähnlichen Früchte des Buchengewächses B-Vitamine, Vitamin E, Kalium, Magnesium und Phosphor. Ihr hoher Stärkeanteil trägt zur schnellen Sättigung bei, ist dabei aber weniger fetthaltig als Nüsse.

Sein Zyklus: Die Tage des Mannes

Nicht genug, dass sich die Herren mittlerweile gleichermaßen bei der Kosmetikerin zur Pediküre wie im VHS-Kurs "Angstfrei klöppeln" tummeln. Nein, die männliche Invasion in völlig unmännnliche Lebensbereiche geht noch weiter! Noch so ein Riesen-Ding im Kosmos der Verweichlichung: Auch Jungs haben einen hormonellen Zyklus!

Deutsche Frauen sind anspruchsvoller beim Sex als vor zehn Jahren. Sie verlangen mehr Zärtlichkeit und sportliche Männer Umfrage unter 2.000 Frauen

Die Frauen in Deutschland sind in den letzten zehn Jahren im Bett laut einer Umfrage anspruchsvoller geworden. Sie verlangen von den Männern mehr Zärtlichkeit und Einfallsreichtum, wie die Zeitschrift «Men's Health» am Montag als Ergebnis einer repräsentativen Umfrage unter 2.000 Frauen im Alter von 18 bis 39 Jahren berichtet.

Quelle: menshealth.de

Männer lieben anders

Männer machen zwar meist ein Geheimnis drum, aber wenn Sie genau hinsehen, können Sie - merken Sie, wann Mann verliebt ist.

Acht sichere Zeichen, dass er wirklich verliebt ist:
1. Wenn er Sie bei Ärger um Rat fragt – und den dann auch annimmt.
2. Wenn er sich auch Ihre Probleme anhört.
3. Wenn er Ihnen zuliebe im Kleiderschrank Platz macht.
4. Wenn er Ihnen in die Augen und nicht auf den Busen schaut.
5. Wenn er Sie mit seinem Auto fahren lässt und sich Kommentare über Ihre Fahrkünste spart.

6. Wenn er plötzlich Liebesbriefe schreibt.
7. Wenn er Ihnen ungefragt beim Aufbau von Ikea-Möbeln hilft.
8. Wenn er Ihnen seinen besten Freund vorstellt.

Quelle: jolie.de
 

Was ist Safersex?
Safersex - ein neues Schlagwort. Es bedeutet sicheres Sexualverhalten: Verhüten einer ungewollten Schwangerschaft, Schutz vor Ansteckung mit Geschlechtskrankheiten. Zum ersten Mal gab es in den 60er Jahren mit der Einführung der Antibabypille die Möglichkeit, frei über das eigene Sexualleben zu bestimmen und Verhütungsmittel zum Schutz vor einer Schwangerschaft ohne Schwierigkeiten zu bekommen. Bei der Behandlung sexuell übertragbarer Krankheiten hat die Medizin große Fortschritte erzielt, die meisten Erkrankungen können medikamentös geheilt werden. Prävention bleibt dennoch immer der bessere Ansatz. Das gilt vor allem für die sich seit den 80er Jahren ausbreitenden HIV-Infektionen und AIDS, für die es derzeit noch keine Heilungsmethode gibt. Safersex bedeutet, Verantwortung für die sexuelle Gesundheit zu übernehmen, um ein risikoarmes, erfüllendes Sexualleben praktizieren zu können.

WER VERSTEHT SCHON DIE MÄNNER ?
Wenn du zärtlich zu ihnen bist... bist du lächerlich.
Sonst... unsensibel.
Wenn du dich nicht schön machst... lässt du dich gehen.
Wenn du es tust... ist es um mit einem anderen zu flirten.
Wenn du nicht arbeitest... bist du einfach eine Hausfrau.
Wenn du arbeitest (und sogar mehr verdienst als sie)... werden sie wütend.
Wenn sie immer zahlen... ist es Ausnutzung.
Wenn du immer zahlst... fühlen sie sich niedriger.
Wenn du mit ihnen schläfst... Bist du eine verrückte Schlampe.
Wenn nicht... liebst du sie nicht.
Wenn sie befördert werden... ist es ihrer Fähigkeiten und Leistungen wegen.
Wenn du befördert wirst... ist es weil du mit dem Chef geschlafen hast.
Wenn sie andere Frauen anschauen... ist es ihre Natur.
Wenn du andere Männer anschaust... bist du untreu.
Wenn du mit einem armen Schlucker ausgehst... Bist du blöd.
Wenn du mit einem Millionär ausgehst... Bist du interessiert.
Wenn sie mit 30 noch nicht verheiratet sind... sind sie begehrte ledige Jungs.
Wenn du mit 30 noch nicht verheiratet bist, bist du eine alte Jungfrau, die keinen findet. Quelle: weiberseiten.net

Männer sind Hygienemuffel

Nach der Toilette vergessen besonders Männer sich die Hände zu waschen. Das ergab eine US-Studie, wonach 77 % der Männer sich die Hände nach dem WC  tatsächlich nicht waschen. Zudem waschen sich nur wenige Männer die Hände nach dem Windel wechseln, nach dem Essen, nach Niesen oder Husten und nach Streicheln des Haustieres. Quelle:infopirat.com

Sex - Entzug als Strafe

Bei einer Umfrage gaben über 30 Prozent der Frauen zu, Sex als Druckmittel zu benutzen. Dagegen greifen nur rund 15 Prozent der Männer darauf zurück, sich ihrer Partnerin sexuell zu entziehen und somit Rache zu üben...

Hollywood hat einen neuen Schuhting-Star: Christian Louboutin. Die Stars lieben seine Schuhe und alle seine Kreationen haben etwas gemeinsam: Die rote Sohle!

Shooter erobern die Bars –   und die Frauen

Wer nur Schnaps aus kleinen Gläsern trinkt, ist selber schuld. Der Trend am Tresen sind Shooter: Winzige Minicocktails. Sie müssen mindestens genauso sorgfältig gemixt werden wie ihre großen Brüder. Dann haben die Kleinen auch beim Flirten große Qualitäten.

Rote Lippen ...der DIVA - Lock

Das Sommer-Pink auf den Lippen tauschen wir für

Herbst und Winter gegen ein sattes Rot "von Tomaten- bis Burgunderrot". Während die Lippen Lady-like glänzen, bleibt das restliche Make-up dezent: schwarzer Lidstrich und Masacara genügen.